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香蕉干
“ 香蕉营养高,热量低,含有称为“智慧之盐“的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,还有膳食纤维也很多,是非常好的营养美食。我家买了一台干果机,用来做各种“干”特别的方便,营养一点都不流失。这款香蕉干就是其中的一款。” [主料] 香蕉:5000g 口味:原味 工艺:其他 耗时:一天 难度:简单 [香蕉干的做法步骤] 1、香蕉买硬一些的。 2、剥皮。 3、切成小块,放在网子上。 4、一层一层的放入干果机内。 5、将干果机的们关上。 6、温度调制60度,5-7个小时烘干。 7、烤好的香蕉干,水分没了,营养犹在,味道更加浓郁了。 [小窍门] 简单的很,就是需要一点时间,可以制作凤梨、红薯等各种干。 所属分类: 小吃 常见菜式 零食