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韭菜猪肉水饺
“ 韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。春天的韭菜最好吃,炒,做汤,做馅都不错,这还是头一阵韭菜很嫩时做的饺子,今天发上来和亲们共享。。。。。” [主料] 面粉:适量 猪肉馅:适量 韭菜:适量 [辅料] 盐:适量 老抽:适量 鸡精:适量 葱:适量 姜:适量 花生油:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [韭菜猪肉水饺的做法步骤] 1、面粉加水和成面团,醒10分钟。 2、韭菜洗净控干水分。 3、肉馅加入葱姜末。 4、加入老抽,盐,鸡精搅拌均匀,最后加入花生油拌匀。 5、韭菜切碎,放到肉馅中。 6、搅拌均匀,饺子馅就好了。 7、把面团揪成小剂子,擀成圆形的皮。 8、放上韭菜猪肉馅。 9、把饺子皮折叠,双手捏紧。 10、饺子就做好了。 11、锅里放水烧开,下入包好的饺子。 12、煮开,饺子浮起来,再煮约2分钟,即可。 13、吃饺子了。。。。。 [小窍门] 包饺子的面团不要太软或太硬,软硬适中就好。韭菜要最后加入,太早加入时间长了会挞掉的,影响口味。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 饺子 元旦 小年