韭菜猪肉水饺“ 韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。春天的韭菜最好吃,炒,做汤,做馅都不错,这还是头一阵韭菜很嫩时做的饺子,今天发上来和亲们共享。。。。。”
[主料]
面粉:适量
猪肉馅:适量
韭菜:适量
[辅料]
盐:适量
老抽:适量
鸡精:适量
葱:适量
姜:适量
花生油:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:普通
[韭菜猪肉水饺的做法步骤]
1、面粉加水和成面团,醒10分钟。
2、韭菜洗净控干水分。
3、肉馅加入葱姜末。
4、加入老抽,盐,鸡精搅拌均匀,最后加入花生油拌匀。
5、韭菜切碎,放到肉馅中。
6、搅拌均匀,饺子馅就好了。
7、把面团揪成小剂子,擀成圆形的皮。
8、放上韭菜猪肉馅。
9、把饺子皮折叠,双手捏紧。
10、饺子就做好了。
11、锅里放水烧开,下入包好的饺子。
12、煮开,饺子浮起来,再煮约2分钟,即可。
13、吃饺子了。。。。。
[小窍门]
包饺子的面团不要太软或太硬,软硬适中就好。韭菜要最后加入,太早加入时间长了会挞掉的,影响口味。
使用的厨具:煮锅
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