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简单的酸奶水果沙拉
“ 酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等,,,酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。” [主料] 酸奶:适量 草莓:适量 猕猴桃:适量 芒果:适量 口味:果味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [简单的酸奶水果沙拉的做法步骤] 1、水果备用。 2、盒装酸奶备用。 3、草莓切块。 4、芒果去皮切块。 5、猕猴桃去皮切块。 6、一起放到碗里,加入酸奶。 7、搅拌均匀即可。 [小窍门] 各种水果这么做都很好。。也可以改变水果的口感。。