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枸杞花卷
“ 枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”,具有多种保健功效,适量食用有益健康。将枸杞加水打成汁用来做面食,就像是加了南瓜泥一样,色泽金黄,好看又好吃。” [主料] 面粉:600g [辅料] 枸杞:15g 酵母粉:3g 口味:原味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:普通 [枸杞花卷的做法步骤] 1、枸杞加水放料理机打碎 2、过滤出渣 3、分别和两块面团饧发至原来的2倍大小 4、面板上排气滚圆 5、分别擀成2张长面片重叠在一起 6、像折扇子一样折起来 7、切合适的段 8、每两个对起来切面朝下(或上) 9、手拿两端一边拉长一边扭转,然后首尾链接 10、做成花卷形状二次饧发(30-40分钟) 11、二次饧发后放蒸锅里 12、水开后中火蒸23分钟 [小窍门] 蒸制时间结束不要马上开盖,焖个3分钟左右。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 馒头花卷