小米红薯豆浆
“ 红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维，可以刺激消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。”
[主料]
红薯：适量
小米：适量
大米：适量
糙米：适量
水：适量
口味：其他
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[小米红薯豆浆的做法步骤]
1、红薯半根,去皮切小块.小米,大米,糙米适量淘洗干净.放入豆浆机.
2、将所有食材放入豆浆机加水,选择养颜米糊健.这时你就可以刷牙,洗脸了.听到豆浆机的叫声你就可以喝上美味又健康的糊糊了.
3、盛入碗中可以加些枸杞.
[小窍门]
将三种米，微泡制，可让其在后期制作的时候更加出味。
使用的厨具：豆浆机