节气食养 | 缤纷夏日沙拉
“ 每种果子， 都有它不可替代的味道， 是阳光、土地、雨水的能量， 赋予了食材天然美味。”
[主料]
秋葵：适量
蓝莓：适量
桑椹：适量
圣女果：适量
蓝莓果醋：适量
[辅料]
有机糙米醋：适量
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[缤纷夏日沙拉的做法步骤]
1、秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。
2、秋葵切薄片，红、黄圣女果对半切开备用。
3、按照图中的样式摆盘。
4、将泡好的蓝莓醋浇在沙拉上。
5、摆盘塑形完成。
[小窍门]
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 快手菜 西餐