保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包
“ 胡萝卜是个好东东，除了脾胃虚寒者之外，一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
对于小宝贝来说，它可以保护他们的亮眼睛。
可是，相信许多妈妈都比较头疼，因为宝贝不喜欢吃它。
那么，今天米酥送上一款好看又好吃的胡萝卜蜜豆包，轻松搞定我们可爱小宝贝的种种挑剔！
下面就跟米酥一起来看看这款胡萝卜蜜豆包的具体做法吧！”
[主料]
面粉：适量
胡萝卜：适量
蜜红豆：适量
[辅料]
干酵母：适量
温水：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：数小时
难度：普通
[胡萝卜蜜豆包的做法步骤]
1、原料图。
2、胡萝卜加少量温水放料理机中搅打成泥。
3、胡萝卜泥倒入容器中，加入适量干酵母拌匀。
4、倒入面粉中，和成软硬适中的面团，加盖保鲜膜进行发酵。
5、发酵至2倍大后，取出揉搓光滑后分成合适大小的面团。
6、取一个面团擀成圆形。
7、包入适量蜜红豆。
8、像包包子一样收好口。
9、收口朝下整形。
10、如此做好所有的包子后进行二次发酵至滚圆。
11、蒸锅中水烧开，发酵好的包子上蒸笼，加盖，上气后中火蒸约20分钟，关火焖3分钟即可出锅。
[小窍门]
蜜红豆可以在家自制，更健康美味哟！
使用的厨具：蒸锅
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