蛋包饭“ 众所周知蛋炒饭解决剩饭的好方法,那么蛋包饭更是炒饭的华丽变身。很多小朋友不爱吃饭,让妈妈们头痛。来试试蛋包饭吧!它金黄靓丽的外衣一定会让小朋友眼前一亮,食欲大增。”
[主料]
剩米饭:1小碗
胡萝卜:适量
洋葱:适量
培根:1片
玉米粒:适量
豌豆:适量
鸡蛋:1个
[辅料]
盐:适量
生抽:适量
黄酒:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[蛋包饭的做法步骤]
1、鸡蛋打散,加适量黄酒,适量盐。胡萝卜切碎,洋葱切碎,培根切碎。胡萝卜、玉米、豌豆焯水。
2、剩米饭一碗。
3、平底锅烧热放适量色拉油。
4、油热个放入洋葱碎炒香。
5、先放入培根略炒,再放入玉米粒、豌豆、胡萝卜翻炒。
6、放入米饭。
7、翻炒均匀,加适量盐、适量生抽调味。
8、炒好的米饭。
9、锅热放适量色拉油,油量要少。倒入蛋液。
10、蛋液凝固,不用翻面。蛋饼的一半位置放适量炒翻。
11、翻起一边,使蛋饼合拢成饺子状。
[小窍门]
1、.炒饭最好用剩饭,饭的粘性小,粒粒分明。2.胡萝卜、玉米粒、豌豆要事先焯水,更容易熟。3.炒饭用洋葱更香,不喜欢洋葱味道也可用香葱。4.生抽本身有鲜味、咸味,盐量应减少,不用加其他鲜味调料。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 学生