快好知 kuaihz


鸡枞油拌杏鲍菇
“ 鸡枞油是云南的一道非常有名的小吃,它是把新鲜的鸡枞菌洗干净后手撕成小条,然后加入花椒、干辣椒到大锅的油里面炸,把鸡枞里面的水分榨干之后就制作完成了,鸡枞油可以用来做调味料,也可以当做一道菜来吃,口感干香有嚼头。 杏鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。” [主料] 杏鲍菇:300克 鸡枞油:30克 [辅料] 盐:适量 蒜:适量 香葱叶:适量 醋:适量 生抽:适量 鸡精:适量 油辣子:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [鸡枞油拌杏鲍菇的做法步骤] 1、把买回来的杏鲍菇洗净后切成两三段,然后放入蒸锅里蒸二十分钟蒸熟。 2、蒜去皮剁成蒜泥,香葱叶切葱花。 3、蒸熟的杏鲍菇稍放凉后用手撕成小条,然后放入大碗里。 4、放入蒜泥葱花,放入一大匙鸡枞油。 5、放入少许醋和一些油辣子。 6、放入适量盐和一匙生抽搅拌均匀即可食用。 [小窍门] 拌杏鲍菇的调味料可随个人的喜好放入。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜