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香煎口蘑——健康养身菜
“ 口蘑营养价值极高,常吃可以提高免疫力,减肥美容,适合癌症,心血管系统疾病,肥胖,便秘,糖尿病,肝炎,肺结核,软骨病患者食用。O(∩_∩)O~!” [主料] 口蘑:6朵 [辅料] 玉米油:适量 盐:适量 黑胡椒:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [香煎口蘑的做法步骤] 1、口蘑去柄,洗净,拭干水分备用。 2、起油锅,放适量玉米油。口蘑头朝下放在锅里用小火煎,如图,要盖上盖子啊,我拍照就没盖。我家没有平底锅,所以油稍微倒的多一点。 3、期间要时刻注意口蘑的情况,当汁液溢满口蘑内部时候就熟了,吃的时候撒盐,黑胡椒即可。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生