凉拌茄子 “ 炎热的夏日,暑热难挡,许多人都会食欲不振。这时,一盘冰凉爽滑、酸辣开胃的“凉拌茄子”最合时宜了。 凉拌茄子做法简单、健康少油,容易消化,是我家夏季餐桌上百吃不厌的一道菜。” [主料] 茄子:适量 [辅料] 大蒜:适量 [配料] 干红椒:适量 盐:适量 味精:适量 油:适量 芝麻:适量 糖:适量 生抽:适量 花椒:适量 香菜:适量 口味:微辣 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [凉拌茄子的做法步骤] 1、将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;香葱切成小段 2、将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟 3、至用筷子轻戳感觉柔软即可,撕成细条。 4、茄子上撒上香菜,将大蒜加少许盐捣成泥,加入醋、生抽、糖、味精及适量的辣椒油拌成调料汁,浇在茄子上即可。最好冷藏后拌匀食用,口感更佳。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐