【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列
“ 银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”
[主料]
银耳：一朵
百合：一把
枸杞：一小把
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[银耳百合枸杞羹的做法步骤]
1、百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵。
2、银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
3、枸杞清洗后备用。
4、银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
5、在煮3-5分钟左右即可出锅。
6、煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。
[小窍门]
1、、百合等银耳差不多在放口感好，枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤羹