南瓜煮年糕 “ 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。 南瓜是我爱吃的,年糕也是我爱吃的,两者的结合,给黏黏的年糕增添一些南瓜独有的香浓的甜味。那汤喝起来真是暖心有暖胃。一个人的时候,来这么一碗,还省心又省事呢。” [主料] 年糕:适量 [辅料] 南瓜:适量 [配料] 香葱:适量 盐:适量 胡椒:适量 口味:咸甜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜煮年糕的做法步骤] 1、原料图。 2、南瓜切小片,年糕切片,葱花切末。 3、坐锅热油,下入南瓜片煸炒。(喜欢辣的,可以放点干红椒,很香的) 4、添入适量清水。 5、煮开后,下入年糕片。 6、煮至浓稠状,撒盐、胡椒、葱花即可。 [小窍门] 还可以用南瓜煮面疙瘩,也不错哦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜