快好知 kuaihz


豆香青萝卜丸子
“ 变废为宝,做豆浆的豆渣搭配萝卜做成丸子是一个好选择,虽然油炸食品不能常食,谁又能经得起诱惑呢,那就搭配点樱桃萝卜、黄瓜类补点vc吧!” [主料] 青萝卜:半根 豆渣:1碗 面粉:适量 [辅料] 葱:适量 [配料] 盐:适量 五香面:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [豆香青萝卜丸子的做法步骤] 1、青萝卜半根洗净,面粉1碗,豆渣1碗,葱洗净,其他材料备好。 2、葱切碎加五香面、食用油腌拌一下。 3、萝卜洗净擦丝。 4、萝卜丝加一茶匙盐。 5、带一次性手套揉一下渗出汁水。 6、五香葱花和萝卜丝搅拌均匀。 7、加入豆渣。 8、加入面粉. 9、面糊太浓稠再加入适量豆浆或者清水搅拌成均匀面糊。 10、锅中加入食用油,油向四周冒小泡即可下入丸子。 11、准备半碗清水,挖勺每挖一个丸子就蘸一下水。 12、左手带一次性手套抓起面糊挤出,用沾过水的挖勺很容易挖成球形。 13、迅速滑入锅中,一点也不沾面糊。这个方法也是母亲传授的经验。 14、丸子飘起炸成金黄色捞出沥去多余的油分。 15、油炸食品不能常食,但谁又能经得起诱惑呢,那就配个樱桃萝卜或黄瓜补点Vc吧! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 热菜 家常菜 素食 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐