排毒的酸奶苹果沙拉
“ 一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。
酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”
[主料]
苹果：1个
酸奶：120g
葡萄：6粒
蜂蜜：1大勺
腰果：6粒
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[酸奶苹果沙拉的做法步骤]
1、将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
2、苹果去核
3、将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄
4、将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜
5、最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦
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