东北菜---嘎巴锅(好吃极了) “ 去一家东北餐厅吃饭,点了此菜,发现好吃极了,喜欢吃炖菜的朋友一定要尝试一下,红薯和南瓜都是健康营养的美食” [主料] 排骨:适量 南瓜:适量 红薯:适量 [辅料] 盐:适量 葱:适量 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [嘎巴锅的做法步骤] 1、排骨洗净后凉水下锅焯水 2、将焯好的排骨捞出控干水分 3、锅热后放入油,将大料和桂皮爆香 4、倒入排骨炒至两面焦黄后,放入葱姜, 5、锅中加入热水,需盖过排骨,小火炖煮25分钟 6、将煮熟的排骨连同剩余的汤汁一起捞出 7、南瓜和红薯切大块的滚刀块。锅中倒入少许油,放入葱姜末爆香后,将红薯及南瓜块放入翻炒片刻 8、将捞出的排骨及汤汁倒入红薯及南瓜块的锅中 9、加入盐进行调味,中火炖制汤汁收干即可 10、中间最好不要翻炒,红薯及南瓜都较容易碎,不停地转动锅即可防止粘锅。样子不好看,喜欢红薯或南瓜的朋友千万不要错过,味道真的好极了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 孕妇 老人 东北菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生