冬日养生---小米粥
“ 小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；
糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。”
[主料]
糯米：1勺
小米：1勺
东北大米：1勺
[辅料]
水：适量
口味：原味
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[冬日养生小米粥的做法步骤]
1、准备东北大米，东北米确实香；
2、糯米，备好；
3、小米，备好；
4、全部入电压力锅；
518、分钟，一个煮粥模式；
[小窍门]
雨夕碎碎念：我一般是在头一天的晚上，烧上去，烧好后就自动的保温模式，第二天一早就能吃上热乎乎的粥了……，方便……
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 主食 粥 家常菜