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秋梨蒸蛋
“ 秋天是最适合吃梨的季节,秋季比较干燥,而梨是润燥润肺最好的食物。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效,两者结合是最合适不过的养生佳品。” [主料] 梨:一个 鸡蛋:一个 [辅料] 香油:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [秋梨蒸蛋的做法步骤] 1、准备一个梨和一个鸡蛋 2、把梨洗净,从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀 4、搅拌好的蛋液倒入梨中,放一滴香油在里面 5、把梨放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸15分钟即可 6、出锅后淋入少许香油 [小窍门] 蛋液在梨的三分之二处,太多蒸的时候会溢出来 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 家常菜 老人 秋季食谱 清热解毒