肉片荷兰豆 [主料] 瘦肉:200克 荷兰豆:200克 [辅料] 食用油:适量 盐:适量 生抽:适量 味精:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 干辣椒:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [肉片荷兰豆的做法步骤] 1、瘦肉切片,放入盐、生抽腌制十分钟(忘了拍片)。荷兰豆去筋丝,洗净,斜刀切片。 2、姜、蒜切片,葱切段。 3、炒锅放食用油,放入辣椒炒香再放入姜片爆香。 4、放入肉片快速滑炒断生盛出。 5、另起锅,放入蒜片爆香,再放入荷兰豆翻炒断生。 6、再倒入肉片翻炒。 7、放入适量盐、生抽、味精调味即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 午餐 晚餐 学生