蚝油地三鲜 “ 本是家长菜肴的地三鲜现在也堂而皇之地登上了大雅之堂,经过专业厨师的精心配制与修饰,叫座率还挺高。几种软硬不一的蔬菜过油后再入锅调味,达到了成熟的统一,缩短了烹饪时间。” [主料] 土豆:一个 茄子:一个 青椒:适量 [辅料] 梅豆:适量 番茄:适量 [配料] 葱段:适量 蒜碎:适量 蚝油:适量 咸盐:适量 白糖:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝油地三鲜的做法步骤] 1、准备食材。土豆切条,梅豆用手掰成段,茄子切条。 2、因其成熟度不一致,土豆和梅豆先下锅。 3、待土豆和梅豆快成熟时再下入茄子条同炸。 4、提锅离火,把油倒出,留少许底油。用手勺将菜推到一边,在余油里放入葱段、少量茶椒、 青椒。 5、加少许白糖、味精,大火快炒。 6、放少量咸盐,出锅前放蒜碎,大翻勺出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐