苦瓜碎碎拌
“ 苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。
我是一名大学生，所以用的工具也是很简单的，基本都能实现哦。”
[主料]
苦瓜：适量
[辅料]
方腿：适量
兰花干：适量
[配料]
醋：适量
酱油：适量
香油：适量
辣椒油：适量
口味：咸鲜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[苦瓜碎碎拌的做法步骤]
1、主料苦瓜一根，切片，热水烫过。
2、辅料盐。方腿半个，卤水兰花干两片，切丁，小葱香菜适量切碎。
3、放在一个容器里，加醋酱油，香油，辣椒油，可以放盐也可不放。
4、然后就装盘咯~成功了~这个苦瓜碎碎班，加一碗紫菜汤。还有一个煎饼哦~~不过不应该吃煎饼的。我在减肥嘛~~
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