牛肉炒苦瓜 [主料] 苦瓜:一条 牛肉:适量(已炒好) 红椒:一个 [辅料] 稻米油:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [牛肉炒苦瓜的做法步骤] 1、备好食材:如图,苦瓜切成块,红椒切成薄片,牛肉备好。 2、苦瓜加入适量盐腌十分钟(去除部分苦味)洗净备用。 3、热锅冷油,下苦瓜翻炒均匀。 4、放入红椒翻炒片刻,加入适量盐及热水翻炒两分钟。 5、放入牛肉翻炒均匀,加入适量鸡精调味即可。 6、即将出锅装盘。 [小窍门] 苦瓜切成块加入适量盐腌十分钟,去除些苦味! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐