酱爆鱿鱼
“ 鱿鱼富含蛋白质
但是不能多吃呢 好像不消化”
[主料]
鱿鱼：1条
[辅料]
洋葱：2个
大蒜：适量
生姜：适量
小辣椒：适量
[配料]
海鲜酱：适量
糖：适量
生抽：适量
胡椒粉：适量
口味：微辣
工艺：爆
耗时：廿分钟
难度：简单
[酱爆鱿鱼的做法步骤]
1、鱿鱼处理干净
2、洋葱切块 生姜切片大蒜切片 小辣椒切片
3、鱿鱼片好
4、将所有调料配料和鱿鱼拌在一起腌制1个小时
5、坐锅下油 油热后爆炒几分钟闷几分钟就可以了
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜