榄菜肉末四季豆 [主料] 四季豆:适量 猪肉馅:适量 橄榄菜:适量 [辅料] 老抽:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [榄菜肉末四季豆的做法步骤] 1、四季豆洗好切成丁,入油锅炒至全熟后盛出待用。 2、锅中留少许油加入葱、姜、蒜炒香后放入肉馅,翻炒熟后加少许老抽上色。 3、将已炒好的四季豆倒入锅中,加盐适量翻炒,最后加入橄榄菜,炒匀齐活。 [小窍门] 第一步时油要稍微多一些,炒的时间也要长些,因为四季豆炒不熟好象会拉肚子,而且不全熟的话口感也不太好 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 孕妇 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生