黑木耳炒白菜帮子
“ 昨天发了一大把的黑木耳做鸡汤吃。黑木耳发的多了，还剩下不少，就用了几片白菜帮子炒着吃，这个菜可是粗纤维，有利排便的哦。”
[主料]
黑木耳：100克
白菜帮子：150克
[辅料]
油：适量
姜蒜：适量
[配料]
盐：适量
鸡精：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[黑木耳炒白菜帮子的做法步骤]
1、白菜帮子洗净，切片，黑木耳发好，洗净.
2、锅里油热，放姜，蒜爆香，放下白菜帮子煸炒。
3、待白菜帮子有些发蔫，放入黑木耳煸炒.
4、加适量水，煮至白菜帮子熟，用盐，鸡精，调味即可。
[小窍门]
此菜粗纤维比较多，胃不好的少吃。
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