烤箱菜之彩椒香肠串“ 甜椒中的红椒具有强大的抗氧化作用,可以抗白内障,心脏病,甚至是癌症,让身体减速老化,激活体内的细胞活力,从而让身体更强壮更年轻。此外甜椒中的椒类碱,一种可以促进身体新陈代谢的物质,加速了新陈代谢也就意味着消耗了体内的脂肪,减少脂肪的囤积,人也就变得苗条了,多好啊,这样是不是就更年轻漂亮了呢?看来年轻不是梦,在新的一年里为了年轻,为了苗条,要多吃彩椒哦。”
[主料]
红椒:半个
黄椒:半个
绿椒:半个
牛肉香肠:2根
[辅料]
食用油:适量
烧烤料:适量
口味:其他
工艺:烤
耗时:廿分钟
难度:普通
[彩椒香肠串的做法步骤]
1、准备好所需要的食材。
2、彩椒清洗干净,先切成粗条状,再切成小块,大小与牛肉香肠的粗细差不多,这样放在一起比较好看。
3、牛肉香肠切成小块。
4、然后把彩椒和牛肉香肠交替穿成串。
5、用刷子在表面刷上适量的食用油。
6、再撒上烧烤料。
7、烤箱预热,上下火,中层,200度烤10分钟。
8、出炉就可以品尝了。
[小窍门]
1、. 牛肉香肠本身是熟的,只是速冻保存,所以不需要烤太久,如果换成其它的生肉,时间则需要适当加长。
2、. 烤之间要在表面刷油,这样才不至于烤糊啦。
3、. 选用彩椒一来是颜色上漂亮,二来是彩椒的营养相对单一的青椒会更丰富。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烧烤 午餐 晚餐