美容养生豆浆---养颜红豆豆浆
“ 红枣可养血安神，益气补中。
红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”
[主料]
红豆：50克
红枣：10粒
[辅料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：普通
[养颜红豆豆浆的做法步骤]
1、准备好所有的食材。
2、红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3、泡过的枣子洗净去掉枣核。
4、然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5、再加入泡过的红豆。
6、加入所需量的清水。
7、加盖按下干豆功能。
8、煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
[小窍门]
红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。
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