照出彩虹的颜色---葱拌北极贝 “ 家人都喜欢吃北极贝,遇上特价我都会买来拌着吃。脆脆的口感,很鲜美哦。 这次照的照片不知道啥原因,居然出现了彩虹的颜色,跟北极贝很相配呢。” [主料] 北极贝:1盒(1磅) [辅料] 蒜:4瓣 姜:1小块 葱:2根 圆生菜:1个 [配料] 生抽:2大匙 糖:2小匙 玉米油:2大匙 麻油:1小匙 盐:1小匙 口味:葱香 工艺:拌 耗时:半小时 难度:简单 [葱拌北极贝的做法步骤] 1、北极贝对半切开不要切断,清洗干净内脏里的脏东西。 2、蒜姜剁成茸。 3、葱切成丝。 4、生菜洗干净。 5、水烧开,把北极贝分次快速汆烫5秒,沥干水份。(烫的时间不要超过10秒,否则就得吃橡皮了。) 6、汆烫北极贝的水放1小匙的盐和少许油,把生菜烫熟。 7、生菜沥干水分,铺放在盘底上。 8、另热油锅,把蒜姜茸爆香。 9、放入生抽和糖煮开,关火,把葱丝放入拌匀。 10、把酱料倒入烫过的北极贝里,放入麻油,拌匀。 11、把北极贝铺在生菜的上面就好了。 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐