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自制凉粉
“ 红薯中的淀粉加热后呈糊状,使不耐热且溶于水的维生素C得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。” [主料] 红薯粉:半杯 [辅料] 水:2杯半 小红辣椒:适量 蒜头:适量 [配料] 辣椒粉:适量 生抽:适量 香油:适量 油:适量 口味:微辣 工艺:爆 耗时:数小时 难度:普通 [凉粉的做法步骤] 1、红薯粉半杯,水半杯。 2、把粉搅成稀糊。 3、两杯水烧开。 4、稀糊到在开水里,边搅拌。 5、搅拌成透明。 6、然后倒在盘子里放凉。 7、放冰箱里雪2个小时。 8、把凉粉倒出来。 9、切成一条一条,摆在碟子里。 10、.烧热锅,加入油,把辣椒,蒜头爆一爆。 11、关掉火前,加入辣椒粉搅拌一下关火,加入酱油和香油,然后淋在凉粉上。 [小窍门] 大家也可以加入青瓜丝,红萝卜丝,香菜伴着吃! 使用的厨具:其它、煮锅 所属分类: 主食 家常菜 技巧类 老人 西北菜 夏季食谱 快餐