海苔鸡肉卷
“ 我最爱吃鸡肉了，但是男朋友超不爱吃”
[主料]
鸡胸肉：适量
海苔：适量
[辅料]
料酒：适量
酱油：适量
糖：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[海苔鸡肉卷的做法步骤]
1、鸡胸肉前一天晚上，用酱油，料酒，糖，姜末腌上，放入冰箱过夜。
2、腌好后的鸡肉切成大约拇指长的小段，摆在锅里我没放油，因为俺要减肥。
3、热锅，中火，煎至两面黄的时候，倒入腌肉的酱汁，保持中火，等煎熟的时候，如果锅里的汁儿还比较多的话，大火收一下，这样鸡肉的颜色会比较好看。取出，同时把海苔剪成长条。
4、最后用海苔卷上鸡肉就OK了，很简单吧，但要热着吃，冷掉的话就不好吃了。鸡肉就太硬了哦。
[小窍门]
1、.如果你喜欢海苔脆脆的，就现吃现卷
所属分类： 主食 家常菜 老人 老人 宵夜 朋友聚餐