茄汁年糕“ 过年时,我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,意寓人们的工作和生活一年比一年提高。
年糕多用糯米磨粉制成,而糯米又是江南的特产。南方年糕除蒸、炸外,还有片炒和汤煮等多种食用方法,味道甜咸皆有。
现在,年糕不仅是一种节日美食,经常作为主食出现在人们的餐桌上,而且为人们带来新的希望。”
[主料]
年糕:1根
西红柿:1个
[辅料]
菜心:4棵
[配料]
油:2茶匙
盐:少许
口味:酸咸
工艺:煎
耗时:廿分钟
难度:普通
[茄汁年糕的做法步骤]
1、准备好食材。
2、西红柿洗净,切桔瓣;菜心洗净,取嫩叶。
3、锅中水开,加入少许油、盐;放入菜心烫一会。
4、捞出,铺在盘中。
5、锅中油热,小火,下年糕煎至两面微黄。
6、盛起,码放在菜心上。
7、锅中油热,倒入西红柿,翻炒。
8、西红柿炒出汁,加少许盐,炒匀。
9、炒好的茄汁盛起,淋在年糕上。
[小窍门]
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。所以,胃不好的人少吃西红柿。
使用的厨具:炒锅
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