扁豆炒肉丝 “ 那天下班看到紫色的扁豆挺新鲜的,就买了一斤用来炒肉。可是很奇怪:这种紫紫的扁豆炒出来却是翠绿色的,还没见过呢!以前在我老家的时候,这种紫色的扁豆无论做什么菜都不会变色的,真是怪了! 最近老是想起家乡的一些人和事,是时候考虑要回老家一趟了!” [主料] 扁豆:适量 瘦肉:适量 [辅料] 姜:适量 红椒:适量 蒜:适量 葱:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 生抽:适量 料酒:适量 淀粉:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [扁豆炒肉丝的做法步骤] 1、准备所用的材料。 2、将扁豆撕去两边的茎洗净。 3、把扁豆和红椒都切成丝,姜蒜葱均切好备用。 4、瘦肉洗净切丝后放盐、淀粉、生抽、少少姜丝放碗中拌匀腌1刻钟。 5、热锅放油,放入蒜片爆香。 6、将腌好的肉丝下锅,加适量料酒大火爆炒至熟后盛入碗中。 7、原锅放入扁豆丝红椒丝,翻炒均匀。 8、加少许盐拌匀。 9、再放入炒好的肉丝炒拌均匀。 10、撒入葱花,鸡精调味。 11、完工出锅装盘开吃。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 鲁菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐菜谱红烧日本豆腐家庭版麻辣烫湖南特色口味虾#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#德国碱水面包普雷结鸡蛋干炒河虾珍珠糯米丸子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 芒果双色慕斯杯花生米羊尾笋炒圆白菜#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 葡萄干可可软欧#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玉米面海绵小蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜜汁叉烧烤鸡腿#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#抹茶草莓蛋糕卷#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 白面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香草奶油冰砖#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 素烧鹅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 雪顶巧克力蛋糕红烧肉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#卡布奇诺咖啡苦瓜煎蛋香菜花生米#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#雪顶咖啡紫薯燕麦粥油面筋煮小白菜清汤鱼软炸里脊八宝饭家炖黄花鱼谭阿姨麻辣鱼排#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#千层酥皮椰子挞