香蕉百合银耳羹
“ 银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。
 百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。
 香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效······”
[主料]
银耳：若干
香蕉：1根
百合：1把
[辅料]
枸杞子：十余粒
[配料]
冰糖：1块
口味：甜味
工艺：炖
耗时：三刻钟
难度：普通
[香蕉百合银耳羹的做法步骤]
1、银耳泡发，洗净。
2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。
3、放入百合，煮5分钟。
4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。
5、香蕉剥去皮，切厚片。
6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7、加入香蕉片，煮开。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
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