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酸辣萝卜汤
“ 秋季滋补。萝卜首当先。作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 进入秋季,多吃些萝卜很有好处:一是可以祛除盛夏心火,排除人体中有毒杂气;二是能够平肝去郁,清凉明目。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处。深秋吃点萝卜,喝点茶非常有利于大家保持身体的健康。 萝卜有一股味道,很多人不喜欢,在煮至的过程中,可以轻松的去掉萝卜的臭味,就是煮至时,不要盖锅盖,让萝卜的味道充分得到挥发,萝卜一点要煮至透明,熟透,这样萝卜汤就更加鲜美了。这可是我独家窍门哟。。。。” [主料] 白萝卜:适量 [辅料] 香菜:适量 [配料] 白胡椒:适量 醋:适量 鸡精:适量 盐:适量 酱油:适量 香油:适量 花椒:适量 葱碎:适量 口味:酸辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [酸辣萝卜汤的做法步骤] 1、准备好原料。 2、萝卜去皮切丝。 3、香菜洗净小切段备用。 4、葱切碎.。 5、锅中放入少量的油,爆香花椒。 6、下入葱碎炸香捞出。 7、下入切丝的萝卜煸炒。 8、萝卜丝加盐煸炒至软榻。 9、放入少量的酱油继续煸炒。 10、加入水,煮至萝卜丝透明。 11、取一大碗,加入鸡精 白胡椒粉 醋搅 香油 拌均匀。 12、把煮至好的萝卜汤倒入大碗里,搅拌均匀,撒上香菜即可。 [小窍门] 在煮至萝卜的时候千万不要盖锅盖,萝卜一点要煮至透明,这样就没有萝卜的臭味了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 湘菜 儿童 冬季食谱 宴客菜 晚餐