茄汁焗鱼丸 [主料] 西红柿:1个 鱼丸:适量 青豆:适量 洋葱:半个 [辅料] 盐:适量 黑胡椒粉:适量 糖:适量 番茄酱:适量 马苏里拉奶酪:适量 口味:奶香 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:普通 [茄汁焗鱼丸的做法步骤] 1、洋葱洗净,切碎。 2、西红柿洗净,去皮,切小丁。 3、锅预热,放入洋葱碎炒香。 4、放入西红柿丁和青豆翻炒均匀。 5、加入适量番茄酱(罐装的番茄酱比较好)和水,搅拌均匀。 6、放入鱼丸煮片刻(如果不是冷冻的煮两三分钟就可以了,冷冻的多煮一会)。 7、鱼丸煮好后,加入适量糖,盐和黑胡椒粉调味。 8、将煮好的鱼丸盛入烤碗中,撒适量马苏里拉奶酪。 9、放入烤箱,上下火,中层,烤5到8分钟,上色即可。 使用的厨具:电烤箱、煮锅 所属分类: 懒人食谱 午餐 晚餐