自己动手,丰衣足食—煎饼果子“ 没有现成的材料也无法阻挡爱吃的心情。利用手头有的材料,做出一份美味的早餐。”
[煎饼]
绿豆粉:30g
面粉:10g
杂粮粉:10g
水:100g
[果子(油条)]
牛角包饼皮:适量
[配料]
葱花:少许
芝麻:少许
油:适量
甜面酱:1匙
辣椒油:1匙
白菜心:3到4片(或生菜叶)
小虾米:适量
水:少许
口味:酱香
工艺:其他
耗时:三刻钟
难度:普通
[煎饼果子的做法步骤]
1、案板撒上面粉防粘。把牛角包饼皮按锅子大小切成合适的长度,宽度大约2厘米宽的长条。把两块饼皮叠在一起,用烙饼的锅铲在中间压出一条线。如果没有牛角包饼皮,也可以用面粉,酵母,水,盐和面来做。
2、盖上保鲜膜软化10分钟。
3、调烙饼用的面糊:绿豆粉30g,面粉10g,杂粮粉10g,加100g水,用打蛋器或者筷子搅拌均匀,无颗粒。之后静置10分钟。杂粮粉是我自己用小米粉,玉米粉还有大豆粉拌的,没有的话,也可以换成等量的面粉。绿豆粉和其他的粉(面粉+杂粮粉,或者全用面粉)的比例是3:2。水和所有粉的质量比是2:1,可根据要烙的饼数来增减。我这个数量大概可以烙两张饼。
4、调酱:甜面酱一小匙加自制辣椒油一小匙,再加一大匙水,调匀。(此步忘记拍图了🙈)
5、炸油条:锅内倒入足量的油,烧七成热,然后开中小火。放入压好的牛角包饼皮。待一面炸定型后,用筷子翻面,炸另一面。炸的时候不需要频繁翻面。
6、待面皮变成金黄色即可夹出,控油。不需要炸太久,不然很容易炸过,变煳。然后放到厨房纸上吸油。依次炸好剩下的饼皮。
7、烙饼:热锅,然后加入几滴油,用刷子刷满平底锅底。开小火。取一半的面糊倒入锅内,用烙饼器快速把面糊擀匀在锅里。然后等面糊凝结后,用烙饼铲把饼和锅分离。
8、在饼上打一个鸡蛋,用烙饼器擀开,撒上芝麻,葱花。
9、鸡蛋凝结后翻面,略微烙10几秒钟。
10、之后再把带鸡蛋的那面翻回来朝上。刷上酱汁。
11、撒上小虾米。摆上白菜芯和炸好的油条。把饼对折,然后就可以盛出来放盘子里了。
12、按同样的方法,做好另一个煎饼果子,趁热吃。
[小窍门]
1、、绿豆粉和其他的粉(面粉+杂粮粉,或者全用面粉)的比例是3:2。水和所有粉的质量比是2:1,可根据要烙的饼数来增减。我这个数量大概可以烙两张饼。
2、、炸油条不用炸太久,变金黄即可,否则容易炸糊。
3、、烙饼用小火,炸油条用中小火即可。
使用的厨具:打蛋器、不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 早餐