苹果瘦身汤
“ 夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。”
[主料]
苹果：4个
干海带：20g
薏米：30g
瘦肉：500g
[辅料]
盐：适量
口味：清淡
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[苹果瘦身汤的做法步骤]
1、海带泡软，切小块。
2、薏米用手泡30分钟。
3、瘦肉飞水，洗去浮沫。
4、苹果去皮，去核，切小块。
5、把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不用压力锅的，也可以放入汤锅，大火烧开转小火煲1.5-2小时。)
6、煮好放盐调味即可。
7、清润补钙袪湿又养颜。
使用的厨具：电压力锅、汤锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹