荤豆花[主料]
干黄豆:150g
葡萄糖酸内脂:3g
五花肉:100g
木耳:半把
[辅料]
香葱:1颗
香菜:1颗
生抽:1勺
十三香:适量
食盐:1/3勺
口味:清淡
工艺:技巧
耗时:半小时
难度:普通
[荤豆花的做法步骤]
1、干黄豆150g浸泡,泡到略微发一点点芽最好,如图这样即可。
2、豆浆机选择“果蔬冷饮”打三遍。
3、取大杯,放上漏勺,上方铺纱布。
4、将打好的豆浆倒入纱布,把豆渣滤出,可以用手挤压纱布,让豆浆更好的漏下。滤出的豆渣营养也很丰富,可以用来养花,或者加面粉做成面食。
5、将豆浆倒入锅中煮沸,用漏勺把浮沫捞出。
6、葡萄糖酸内脂,按照比例:400ml豆浆:1g内脂,用30ml凉开水化开。
7、煮沸的豆浆凉至85°,大概沸腾后关火2分钟。冲入葡萄糖酸内脂稀释液中,捞出浮沫,保持85°静置十五分钟以上(可以将容器放在盛有开水的电饭锅内胆中,按下保温键即可)
8、成型的豆花。
9、将豆花盛入碗中。
10、炒锅烧热下少许油,放入五花肉煸炒,待五花肉炒至焦黄,放入木耳丝,加一碗开水煮沸,加生抽,十三香,食盐调味,撒上葱花香菜,进到豆花上,荤豆花就可以享用了。
使用的厨具:豆浆机、炒锅
所属分类: 小吃 家常菜 早餐