西兰花炒鸡丁 [主料] 西兰花:适量 鸡胸肉:适量 [辅料] 蚝油:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [西兰花炒鸡丁的做法步骤] 1、西兰花掰成小朵洗净。 2、西兰花放入开水焯烫。 3、捞出西兰花,过凉水,放入盘中。 4、锅中放油加热,放入西兰花翻炒均匀。 5、放入炸好的鸡丁,放入蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀。 6、开动吧😄 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜
西兰花炒鸡丁 [主料] 西兰花:适量 鸡胸肉:适量 [辅料] 蚝油:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [西兰花炒鸡丁的做法步骤] 1、西兰花掰成小朵洗净。 2、西兰花放入开水焯烫。 3、捞出西兰花,过凉水,放入盘中。 4、锅中放油加热,放入西兰花翻炒均匀。 5、放入炸好的鸡丁,放入蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀。 6、开动吧😄 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜