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越南春卷
“ 减脂餐单第四弹——清新的越南春卷。不以好吃为目的的“减脂餐”,都是耍流氓!” [主料] 玉米粒:50g 虾仁:100g 青椒:25g 黄瓜:1/3根 圣女果:7个 香肠:1/4根 越南春卷皮:7张 土豆:1个 红椒:25g [辅料] 胡椒粉:适量 盐:适量 梅子酱:适量 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [越南春卷的做法步骤] 1、减脂餐嘛,薯类肯定是没错的,所以樨儿准备了一碗土豆泥。小窍门就是加牛奶和胡椒粉可以抹杀土豆的腥味。 2、从万能的X宝买来的春卷皮。 3、虾仁用胡椒粉和盐腌渍10分钟。玉米和虾仁焯熟,青红椒、黄瓜、香肠切粗丝,圣女果对半切开。 4、取一张春卷皮在温水中浸泡10秒,使其变软。 5、春卷皮平铺在盘子里,放土豆泥、黄瓜丝、玉米粒,先卷一下。 6、在下面一点摆虾仁和菜椒丝,把左右两边折过来。 7、慢慢卷起。 8、卷好就可以吃了哦,蘸一点梅子酱更美味哦。 [小窍门] 这个春卷皮什么都可以卷,大家可以发挥想象力用各种蔬菜、水果和海鲜来尝试哦。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 私房菜 学生