牛肉蒜薹炒饭 [主料] 牛肉:适量 蒜薹:适量 米饭:适量 [调料] 玉米油:10毫升 盐:1.5克 老抽:3毫升 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [牛肉蒜薹炒饭的做法步骤] 1、准备材料了。蒜薹提前切断用开水煮一下。 2、大火烧至六成熟倒入玉米油,入牛肉大火快速翻炒几下。 3、倒入蒜薹,大火快速翻炒几下。 4、入米饭,用铲子轻轻按压均匀。 5、老抽来点。 6、快速翻炒均匀。 7、盐少许加入,快速翻炒几下。 8、入盘,看着美美的。 9、好吃的,开吃了。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 炒饭菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蛋糕卷夹心面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#极致烤排#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小面包海米韭菜馅锅贴宝宝辅食—豌豆蛋羹蜂蜜柠檬水青椒炒鸡蛋#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#杂粮面包鸡蛋沙拉土豆饼酸辣泡笋鲻鱼豆腐汤鲜蔬凉面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#减糖减糖——可可糖豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红枣芝士蛋糕樱花芝士酸奶蛋糕鸡腿包饭吃了能忘记烦恼的香蕉菠萝冰椰子炖奶奶酪意面QQ芒果慕斯蛋糕#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 双椒锡纸牛肉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 香辣烤玉米#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芒果酸奶杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#紫薯软欧包咖喱蟹#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#米饭披萨一锅鲜肉末豆腐香辣凉面