快好知 kuaihz


红虾海鲜菇汤
“ 冬季人体需要补充氨基酸。 海鲜菇含有很高的氨基酸。红虾是一种海虾含有非常丰富的胶原蛋白和人体需要的各种营养。用这两种食材来爆一锅汤,清淡美味。再配点菠菜,红白绿颜色非常鲜艳孩子们会非常喜欢。特别适合冬季养生。且方法特别简单。老少皆宜。” [主料] 大红虾:6只 海鲜菇:一代 菠菜:一根 芹菜:一根 虾饺:一盒 [辅料] 盐:少许 花生油:一匙 鸡精:半匙 口味:鱼香 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [红虾海鲜菇汤的做法步骤] 1、我们把 大红虾去除虾线。反复洗净。准备一袋虾饺。 2、海鲜菇,我这是在市场买的一袋装的那种。去切除根部,因为根部有很多的脏东西。反复洗净备用。 3、菠菜洗净切段,芹菜切段。 4、热锅起油,把这个红虾煎出虾油。起锅过备用,油倒掉不要。这样做啦会能很好的去除虾的腥味,而且虾的肉质会很细嫩。我用的是花生油。 5、锅里放清水,海鲜菇和芹菜段。大火煮沸。 6、放入红虾和虾饺。继续大火煮。 7、舀去多余的浮沫。转中火闷煮十分钟。 8、熄火。调盐和味精,撒上菠菜叶和芹菜叶。既可出锅。 9、热乎乎的。 [小窍门] 红虾一定要去除掉虾线才好吃。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 冬季食谱 午餐 晚餐