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素炒彩蔬
“ 素炒彩蔬以素菜为主,不同蔬菜、营养不同、早餐快炒、快捷方便、好吃看得见。” [主料] 杏鲍菇:1个 元葱:半个 荷兰豆:1把 胡萝卜:1根 姜末:适量 蒜未:适量 小红椒:1个 [辅料] 蚝油:适量 料酒:适量 盐:适量 淀粉水:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [素炒彩蔬的做法步骤] 1、将蔬菜洗净,先切胡萝卜(据说这种个头稍小、颜色漂亮的胡萝卜产于四川、局南方菜)切斜段、再切成片即为菱形状。 2、将杏鲍菇切圆型片、荷兰豆斜切改刀。 3、小红椒切粒、姜、蒜切末。 4、准备好材料。 5、小碗为淀粉水。 6、锅中倒入适量食用油。 7、油烧热倒入料酒,下入蔬菜翻炒,加入姜末、蚝油翻炒均匀。 8、加入适量盐、蒜末、翻炒均匀。 9、加入淀粉水翻炒均匀入味。 10、出锅装盘蔬菜多样、营养丰富、清新爽口(早餐不止2个菜,只是忙的顾不上拍照)。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐