蒜泥拌茄子 “ 蒜泥拌茄子,一道快手家常菜,做法非常简单,蒸一蒸拌一拌就OK了!蒜香爽口,开胃下饭,老人孩子都爱吃。” [主料] 茄子:2个 [辅料] 大蒜:适量 生抽:适量 蚝油:适量 香醋:适量 糖:少许 香菜:适量 小米椒:1个 口味:蒜香 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [蒜泥拌茄子的做法步骤] 1、茄子用面粉搓一搓表面,反复冲洗干净,吃茄子最好不要去皮,很多营养都在皮里,记着洗干净就好。 2、茄子切长条码入盘中。 3、上屉蒸5-7分钟,蒸熟即可,不要蒸过了,否则口感不好。 4、香菜洗净备用,大蒜去皮洗净备用,小米椒洗净备用。 5、大蒜用夹蒜器夹成大蒜碎,香菜切碎,小米椒切圈。 6、大蒜中加入适量的糖、香醋、生抽、蚝油调味。 7、蒸好的茄条出锅。 8、将调好的蒜泥倒在茄子上。 9、撒上香菜碎和小米椒,吃的时候拌一下就OK了。小米椒点缀一下好看,有食欲,不喜欢吃辣的可以不加,我家刚好在晾晒小米椒,顺手切了一个。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐