青菜木耳炒粉丝“ 小青菜上市场了,加一些黑木耳同炒是大家喜欢的素菜,加一些粉丝也不错呢。
食材:龙口粉丝50克、青菜150克、泡发黑木耳50克
调料:精盐适量、食用油适量”
[主料]
龙口粉丝:50克
青菜:150克
泡发黑木耳:50克
[辅料]
精盐:适量
食用油:适量
口味:清淡
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[青菜木耳炒粉丝的做法步骤]
1、粉丝用冷水泡软。泡发粉丝适合用冷水。这样炒制的时候口感脆爽不会容易软烂过度而粘连。
2、泡发好的黑木耳,可以用少许盐揉搓几下,然后用清水洗干净。这样处理过的黑木耳更干净。黑木耳在开水锅中焯一下待用。
3、买回来的小青菜可以用淘米水泡一泡以去残留农药。加少许精盐水中,可去小虫,容易清洗干净。
4、锅中入油,小火炒几下黑木耳。黑木耳单炒会响,也会炸锅。但也要炒熟才可以食用,所以炒制之前焯水是很好的方法。
5、黑木耳简单炒一炒之后,加入青菜和泡发好的粉丝,快火翻炒几下,加盐再炒几下即可出锅。
6、出锅前可以加入少许红椒丝或是枸杞,颜色红绿相间养眼,或省去不加。
7、清爽小菜。
[小窍门]
黑木耳泡发不宜过长,泡好要尽快食用。
使用的厨具:炒锅
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