酸奶冻
“ 一款夏日冰奶棒，全酸奶制作，特别简单1分钟搞定，酸奶里加水果、坚果、干果、谷物麦圈都行。吃冰棒的同时，可以吃进去很多奶，咱零食也可以发挥超强补钙功效！。”
[主料]
酸奶：坚果
干果：麦圈
水果：适量
[辅料]
糖：适量
口味：其他
工艺：冷冻
耗时：十分钟
难度：简单
[酸奶冻的做法步骤]
1、食材：酸奶，坚果，干果，麦圈，水果，糖（可选）。
2、烤盘里铺上油纸，自制酸奶加些糖搅匀，酸奶倒进去。市售的酸奶除了个别无糖，用它们不需要额外加糖。>>用平碗也行，底下垫个油纸比较好取。
3、坚果干果麦圈撒上去，冰箱冷冻 4小时，用手掰着吃，吃不完冰箱继续冷冻2个月。
4、奶味很浓郁，嚼着很凉爽。
5、加了麦圈口感很棒，麦圈买的现成的，搜：早餐谷物麦圈，可以做零食吃，早餐的时候加在豆浆牛奶粥里都行，额外添加了维生素和矿物质。
6、这款呢，拿着吃确实有些冰，等不冰的时候已经开始化。孩子吃还是建议文章开始的方法。
[小窍门]
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使用的厨具：其他
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