蒜香秋葵 “ 杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至, 今日气温已达28,来盘凉拌最痛快。” [主料] 秋葵:10根 [辅料] 盐:适量 食用油:几滴 生抽:两勺 香醋:一勺 蒜瓣:4瓣 葱花:适量 白芝麻:一勺 小米辣:一个或更多 辣椒油:半勺 芝麻油:半勺 白糖:少许 口味:中辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜香秋葵的做法步骤] 1、秋葵洗净。 2、用淡盐水泡一会。 3、水烧开,放少许盐。 4、放入秋葵。 5、滴几滴食用油,焯一分钟,这样颜色始终翠绿。 6、捞出,浸泡凉水中。 7、准备蒜末。 8、葱花。 9、小米辣。 10、用平底锅炒香一勺白芝麻。 11、放入蒜末葱花碗中。 12、两勺生抽。 13、一勺香醋。 14、少许盐。 15、半勺辣椒油。 16、半勺芝麻油。 17、少许白糖。 18、搅拌均匀。 19、捞出秋葵沥干,切蒂,再对半切开。 20、摆盘。 21、把步骤18的汁淋秋葵上。 22、撒小米辣。 23、吃前拌匀。 使用的厨具:平底锅、煮锅 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 老人 午餐 晚餐