莲藕鸡胸鲜虾早餐～
[主料]
莲藕：五片
鸡胸肉：三片
虾：七个
秋葵：5个
[辅料]
鸡蛋：一个
黄瓜：一个
口味：清淡
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[莲藕鸡胸鲜虾早餐的做法步骤]
1、备好食材，虾剥开，树奎洗干净～莲藕切片。
2、锅内热油，煎鸡胸肉和虾仁～注意：鸡胸肉和虾仁要用料酒腌过～去腥。
3、锅内烧水～焯莲藕，树奎。
4、树奎焯水。
5、莲藕摆盘～有块鸡胸肉，是留给我家猫咪的～忽略。
6、鸡胸肉煎好，夹在莲藕中间～树奎切片，放入盘中～醋少许，开水，盐，味极鲜～一滴香油～调成酱汁，浇在上面就好啦。
7、虾摆盘，切黄瓜，蒸好的鸡蛋剥开～剩下的树奎一切为二……摆盘，配一杯火龙果酸奶～美丽。
使用的厨具：平底锅、煮锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐