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香菇炒虾仁
“ 香菇炒虾仁,是一道快手的家常菜。荤素搭配,营养均衡,虾仁高蛋白,低脂肪。常吃虾,可以变聪明哦,增强记忆力。香菇也叫智慧菌,常吃香菇可提高免疫力。现在是流感季节,多吃香菇,可提高免疫力,预防流感。 好吃,还营养,重要的是十分钟内能搞定的家常菜,值得拥有。食材简单哦,重要香菇、虾仁,就能做出美味。” [主料] 香菇:250克 虾肉:200克 [辅料] 油:4ml 盐:3克 料酒:1ml 生抽:3ml 生姜:2克 香葱:20克 口味:酱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:高级 [香菇炒虾仁的做法步骤] 1、准备食材:新鲜香菇、虾仁、香葱等食材; 2、虾仁洗净,放盐、油、料酒、腌制;PS:虾要去虾壳、虾线哦,我这个虾仁已经去壳、去虾线了 3、香菇洗净,切片; 4、热锅,到一点点油,把香菇煸炒出香味,起锅; 5、锅中再倒入点油,放入虾仁、生姜是煎熟; 6、把煸香好的香菇加入,翻炒; 7、放生抽、盐、香葱炒均即可 [小窍门] 1、.虾要去虾壳、虾线; 2、.煸炒香菇的时候,只要放一点油即可; 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 中式宴请 孕妇 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生