五彩北极虾“ 自从当了妈之后,每天都很焦虑,娃不吃饭焦虑,吃饭怕吃不好也焦虑,做好了担心不爱吃还要焦虑。发现我家宝宝很喜欢北极虾这类小虾,于是,我这个称职的妈妈就开始挖空心思的实验各种虾的做法了。这道菜除了虾,还加了各种蔬菜,营养全面又让宝宝不知不觉多吃了蔬菜,五颜六色的蔬菜加上番茄酱酸酸甜甜的口感,哪个宝宝会不爱吃呢?妈妈们赶紧做起来吧。”
[主料]
北极虾:200G
[辅料]
胡萝卜:50G
黄瓜:50G
彩椒:30G
小葱:3段
[配料]
番茄酱:50G
糖:10G
盐:适量
口味:酸甜
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[五彩北极虾的做法步骤]
1、原料如图
2、胡萝卜,黄瓜,彩椒分别切成丁,小葱切成颗粒。
3、锅烧热,倒入植物油,加北极虾翻炒
4、锅烧热,倒入植物油,加北极虾翻炒
5、北极虾炒至表面金黄成熟,盛出备用
6、锅内重新放油,加入小葱炒出香味
7、加入蔬菜丁翻炒
8、蔬菜炒软后,加番茄酱,糖盐调味。
9、炒匀后加入虾仁,翻炒均匀,即可。
10、出锅,装盘。
11、出锅,装盘。
[小窍门]
这道菜配菜丰富,虾鲜嫩,非常适合做给宝宝吃哦。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 儿童 宴客菜 午餐